7 апреля – Всемирный день здоровья. Он проводится ежегодно с момента создания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году.
В уставе ВОЗ право на здоровье указано как неотъемлемое основное право любого человека без различия расы, религии или социального положения.
Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни...
Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, также ранее относившиеся к поведенческим рискам, сейчас считаются метаболическими.
Все они приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. Сердечно-сосудистые, респираторные, раковые заболевания и сахарный диабет становятся причиной 70% всех смертей в мире.
Здоровье в первую очередь зависит от самого человека. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью, а также, своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.
Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья.
В основе здорового образа жизни лежат принципы (правила поведения):
- Биологические (образ жизни должен быть возрастным, обеспеченным энергетически, укрепляющим, ритмичным, умеренным)
- Социальные (образ жизни должен быть эстетичным, нравственным, волевым, самоограничительным).
В связи с этим ЗОЖ — это не что иное, как рациональная организация жизнедеятельности человека на базе ключевых биологических и социальных жизненно важных форм поведения — поведенческих факторов.
Основные из них:
- выработка положительных эмоций;
- оптимальная двигательная активность;
- рациональное питание;
- образ жизни, соответствующий биоритмам;
- эффективная организация трудовой деятельности;
- отказ от пагубных пристрастий (алкоголизм, наркомания, табакокурение…).
2021 год провозглашен годом медицинского работника.
Таким решением ВОЗ призывает отдать должное самоотверженности медицинских работников в борьбе с пандемией COVID-19.